ทำความรู้จัก อนุมูลอิสระ ตัวร้ายทำลายผิวถึงระดับ DNA

อนุมูลอิสระ (Free radicle) คือโมเลกุลที่ไม่เสถียร ไม่สมดุล เพราะขาดอิเล็กตรอนรอบนอกสุดไป จึงต้องขโมยอิเล็กตรอนของโมเลกุลที่เสถียรมาทดแทนให้ตัวเองสมดุล ทำให้เกิดโมเลกุลที่ไม่เสถียรต่อเนื่องไปเรื่อยๆ จนกระทบไปถึงโครงสร้างในร่างกายอื่นๆ

ปัจจัยที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระแบ่งออกเป็น 2 ปัจจัย คือปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน ปัจจัยภายในล้วนเกิดจากกระบวนเผาผลาญระดับเซลล์ (cellular metabolism) โดยปกติแล้วร่างกายจะมีกระบวนการต้านอนุมูลอิสระรับมืออยู่แล้ว แต่หากเมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระจะลดลง หรือหากอัตราการเกิดอนุมูลอิสระมากกว่าอัตราการกำจัด อาจเกิดภาวะ Oxidative Stress ขึ้น ซึ่งจะทำให้เกิดการสะสมและส่งผลร้ายต่อเซลล์และร่างกายได้

ส่วนปัจจัยภายนอกก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เช่น แสงแดด และมลภาวะ ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อผิว ดังนั้นอนุมูลอิสระจึงถูกพูดถึงในเชิงของความงามเป็นวงกว้าง 

ผลกระทบของอนุมูลอิสระต่อผิว

อนุมูลอิสระสามารถทำร้ายผิวได้ลึกถึง DNA ทำให้เซลล์ในร่างกายเสื่อม ผิวดูแก่ก่อนวัย เกิดริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ ผิวหนังอักเสบ ภูมิคุ้มกันที่ผิวหนังอ่อนแอ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคผิวหนังต่าง ๆ รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนังอีกด้วย

วิธีรับมือและป้องกันอนุมูลอิสระที่ส่งผลต่อผิว

วิธีรับมือและป้องกันที่มีประสิทธิภาพและได้ผลดีที่สุด คือการทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50+ และ PA++++ ในปริมาณที่เหมาะสม และการใช้สกินแคร์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ซึ่งมีส่วนช่วยในการชะลอความแก่ของเซลล์ผิวหนัง ป้องกันการเกิดริ้วรอย ทั้งริ้วรอยก่อนวัยและริ้วรอยแห่งวัย อีกทั้งยังช่วยให้ผิวแข็งแรง มีความทนทานต่อมลภาวะต่างๆภายนอก

ซึ่งสกินแคร์ที่ดีและมีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ควรมีส่วนผสมของสารดังต่อไปนี้

  • วิตามินซี (Ascorbic Acid) เป็นสารต้านสารอนุมูลอิสระที่นิยมค่อนข้างมาก ช่วยลดความหมองคล้ำ กระตุ้นคอลลาเจน 
  • Niacinamide หรือ วิตามินบี 3 ช่วยลดกระบวนการออกซิเดชันในชั้นเซลล์ผิว ลดการอักเสบของผิว เพิ่มความชุ่มชื้น และยังช่วยลดการผลิตเม็ดสีเมลานินในชั้นผิวได้อีกด้วย
  • Cysteamine สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพอย่างมากในการจัดการปัญหาฝ้า
  • กรดแทนนิค (Tannic Acid) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ ที่โดดเด่นในเรื่องของ Anti-aging เป็นอย่างมาก ช่วยลดริ้วรอย ปรับผิวกระจ่างใสและหยุดยั้งการเกิดสัญญาณแห่งวัย
  • กรดไฟติค (Phytic Acid) สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยควบคุมความมัน ปรับน้ำมันบนผิวให้สมดุล และลดรอยสิว

ทั้งนี้ไม่จำเป็นที่จะต้องมีอายุมากเกินไป หรือมีปัญหาผิวก่อนถึงจะใช้สกินแคร์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ แต่เราสามารถป้องกันได้ตั้งแต่ต้นตอการเกิด เพื่อให้ผิวอ่อนเยาว์ ชะลอการเกิดริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำและปัญหาผิวอื่นๆ ได้

Share